1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade niçoise
La Salade Niçoise est une salade vibrante et savoureuse originaire de la région ensoleillée de Nice, en France. Ce plat classique met en avant des ingrédients frais tels que de la laitue croquante, des tomates mûres, des olives acidulées et des œufs durs, souvent garnis de thon riche en protéines. Assaisonnée d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Riche en graisses saines provenant de l'huile d'olive et en oméga-3 provenant du thon, la Salade Niçoiseest un choix sain pour le cœur. Savourez ce délice méditerranéen en tant que repas rafraîchissant ou accompagnement délicieux, célébrant l'essence de la cuisine française!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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