1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomato Salad with Tuna
Salata Rosii Cu Ton est une salade roumaine rafraîchissante qui associe des tomates juteuses, du thon en conserve tendre, des concombres croquants et des oignons rouges zestés. Assaisonnée avec une légère vinaigrette à l'huile d'olive, elle apporte une explosion de saveur méditerranéenne à votre table. Riche en protéines maigres issues du thon et en vitamines des légumes frais, ce plat est à la fois nutritif et satisfaisant. Faible en calories mais riche en graisses saines, c'est le repas parfait pour ceux qui souhaitent manger plus léger sans sacrifier le goût. Appréciez cette salade délicieuse comme déjeuner revitalisant ou comme plat d'accompagnement vivifiant!
