Salata mix

Salata mix

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Salata mix

Le Salata Mix est un mélange vibrant de légumes frais et colorés, inspiré de la cuisine méditerranéenne. Avec des ingrédients sélectionnés comme la laitue romaine, le chou kale, les poivrons et les concombres, c'est une façon délicieuse d'augmenter votre apport quotidien en vitamines et minéraux. Riche en antioxydants, en fibres et en graisses saines provenant des olives et des noix, le Salata Mix est parfait pour ceux qui recherchent un repas ou une collation nutritifs. Appréciez-le en accompagnement rafraîchissant ou comme une base copieuse pour vos protéines préférées. Plongez dans un bol de Salata Mix, là où la santé rencontre le goût!