1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salat
La Salade Salat est une salade vibrante originaire des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale. Elle présente généralement un mélange coloré de légumes frais tels que tomates, concombres et poivrons, souvent assaisonné avec des herbes parfumées comme le persil et la menthe. Assaisonnée avec de l'huile d'olive et du jus de citron, Salat est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en vitamines et antioxydants. La combinaison de légumes riches en fibres et de graisses saines en fait un choix nutritif pour n'importe quel repas. Savourez la Salat comme une délicieuse façon d'améliorer votre alimentation tout en savourant les saveurs de la Méditerranée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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