salak

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Fruit

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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195.2
calories
1.9
protéines
52.4
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
195.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 52.4 g 19%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 45.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.5 mg 6%
Fer 2.1 mg 11%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.7%
3.4%
4.0%
Matières grasses: 9 cal (4.0%)
Protéines: 7 cal (3.4%)
Glucides: 209 cal (92.7%)

About salak

Le Salak est un fruit tropical unique, souvent appelé fruit serpent en raison de sa peau rouge brunâtre et écailleuse. Originaire d'Indonésie, cette friandise exotique est remplie d'une chair croquante, sucrée-acide et d'une pointe de noix. Riche en fibres, antioxydants et vitamine C, le Salak favorise la santé digestive et renforce votre système immunitaire. Faible en calories et en gras, il se présente comme une délicieuse collation sans culpabilité. Qu'il soit dégusté frais ou incorporé dans des salades et des desserts, le Salak apporte une touche de l'Asie du Sud-Est directement à votre palais. Découvrez les délicieuses complexités du Salak dès maintenant!