1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 6.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 461.9 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Green salad
La Salade Verte est une salade verte rafraîchissante, souvent composée de laitue romaine croquante ou de laitue au beurre, d'épinards vibrants et d'une variété d'herbes colorées comme le persil et la ciboulette. Originaire de la cuisine française, ce plat léger et croquant met en valeur l'essence d'ingrédients frais. Assaisonnée avec une simple vinaigrette d'huile d'olive et de vinaigre, elle est non seulement délicieuse mais également riche en vitamines et minéraux. Faible en calories et riche en fibres, la Salade Verte est un choix idéal pour un mode de vie sain, parfait en entrée ou en accompagnement satisfaisant. Savourez le goût sain de cette salade classique !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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