1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade melanzane aux noix
La Salade Melanzane Avec Noix est un délicieux plat méditerranéen associant de l'aubergine rôtie, des poivrons vibrants et des noix croquantes, généralement des noix de Grenoble ou des pignons. Cette salade chaude est infusée avec des herbes fraîches comme le basilic et le persil, arrosée d'une vinaigrette d'huile d'olive acidulée, et accentuée d'un filet de vinaigre balsamique. Originaire d'Italie, elle met en valeur l'amour de la région pour des ingrédients frais et de saison. Chargée en fibres, graisses saines et antioxydants, cette salade régale non seulement vos papilles mais offre un coup de pouce nutritif, en en faisant un choix idéal pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement. Appréciez les saveurs riches et les bienfaits pour la santé de cette délicieuse salade !
