1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mixed salad
La Salada Mista est une vibrante salade mélangée brésilienne remplie de légumes frais et croquants comme la laitue, les tomates, les concombres et les poivrons, tous mélangés pour une explosion de saveurs. Souvent arrosée d'huile d'olive et de vinaigre, ce plat incarne l'essence de la cuisine brésilienne, célébrant des ingrédients sains. Regorgeant de vitamines et de minéraux, la Salada Mista est non seulement rafraîchissante mais aussi un choix sain, offrant un équilibre parfait de nutriments tout en étant faible en calories. Apprécier cette salade est une manière délicieuse d'intégrer plus de verdure dans votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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