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Salade de chou aux tomates

Salade de chou aux tomates

Salada de repolho com tomate - Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

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59.5
calories
2.9
protéines
13.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 13.1 g 4%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 8.3 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.5%
16.9%
6.6%
Matières grasses: 4 cal (6.6%)
Protéines: 11 cal (16.9%)
Glucides: 52 cal (76.5%)

About Salade de chou aux tomates

Salada De Repolho Com Tomate est un coleslaw brésilien vibrant et rafraîchissant fait de chou finement émincé et de tomates juteuses. Ce plat coloré est souvent mélangé avec une vinaigrette légère à base d'huile d'olive, de vinaigre, de sel et de poivre, mettant en valeur les saveurs naturelles des légumes. Riche en fibres, vitamines et antioxydants, cette salade est non seulement un délicieux complément à tout repas mais aussi un choix sain, favorisant la digestion et la santé du cœur. Appréciez ce plat simple mais savoureux, parfait pour toute occasion !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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