1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 41.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de feuilles vertes
La Salada De Folhas Verdes est une salade verte rafraîchissante qui provient des traditions culinaires vibrantes du Brésil. Explosant de fraîcheur, elle propose une variété de laitue croquante, de roquette poivrée et de chou frisé riche en nutriments, souvent complétés par des tomates cerises colorées et des concombres finement tranchés. Cette salade n'est pas seulement un festin pour les yeux ; elle est faible en calories, riche en vitamines et en antioxydants, favorisant la santé globale. Parfaite comme plat d'accompagnement léger ou plat principal satisfaisant, la Salada De Folhas Verdes est un moyen délicieux de savourer des légumes sains et délicieux à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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