1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de morue avec pois chiches et pommes de terre
La Salada De Bacalhau Com Grao De Bico E Batata est un plat portugais vibrant qui combine de la morue salée, des pois chiches nutritifs et des pommes de terre tendres. Cette salade rafraîchissante est souvent rehaussée d'olives, d'oignons et d'un filet d'huile d'olive, lui donnant un équilibre délicieux de saveurs. Riche en protéines et en fibres, les pois chiches ajoutent une touche saine, tandis que la morue salée offre des acides gras oméga-3. C'est un parfait exemple de la cuisine méditerranéenne, où des ingrédients sains se réunissent pour un repas satisfaisant. Appréciez-le frais, en en faisant une option idéale pour un plat léger et nutritif à tout moment de l'année!
