1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de laitue et tomate
La Salada De Alface E Tomate est une salade vibrante composée de laitue fraîche et de tomates mûres, souvent rehaussée d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de sel. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat simple mais rafraîchissant met en valeur les saveurs naturelles de ses ingrédients. La laitue est faible en calories et riche en vitamines A et C, tandis que les tomates apportent des antioxydants comme le lycopène, favorisant la santé cardiaque. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un ajout sain à n'importe quel repas, en en faisant un choix parfait pour ceux qui recherchent un plat léger et nutritif. Appréciez les textures croquantes et les couleurs vives de la Salada De Alface E Tomate!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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