Salada Algarvia

Salada Algarvia

Salad

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
141.2
calories
3.5
protéines
17.6
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
141.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.2%
10.2%
38.6%
Matières grasses: 53 cal (38.6%)
Protéines: 14 cal (10.2%)
Glucides: 70 cal (51.2%)

About Salada Algarvia

Salada Algarvia est une salade portugaise vibrante, originaire de la région ensoleillée de l'Algarve. Débordante de saveurs, elle met en avant des tomates fraîches, des concombres croquants, des poivrons doux et des oignons rouges tangy, le tout arrosé d'huile d'olive et de vinaigre. Souvent garnie d'herbes fraîches et d'olives, ce plat incarne le régime méditerranéen, riche en vitamines, antioxydants et graisses saines. Pleine de nutriments et faible en calories, Salada Algarvia est un choix rafraîchissant qui n'est pas seulement délicieux mais soutient également un mode de vie sain, en en faisant un choix parfait pour n'importe quel repas de la journée!