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Salade de laitue iceberg

Salade de laitue iceberg

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
37.9
calories
2.4
protéines
7.6
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
37.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.7 mg 1%
Glucides totaux 7.6 g 2%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

68.3%
21.6%
10.1%
Matières grasses: 4 cal (10.1%)
Protéines: 9 cal (21.6%)
Glucides: 30 cal (68.3%)

About Salade de laitue iceberg

La Salada Alface Americana est une salade vibrante et rafraîchissante qui met en vedette de la laitue iceberg fraîche et croquante comme base. Originaire du cœur de la cuisine américaine, cette salade comprend également des tomates juteuses, des concombres croquants et une touche de poivrons bell colorés. Elle est un ajout parfait à n'importe quel repas, offrant une option faible en calories riche en vitamines et minéraux essentiels. Riche en fibres et hydratante, la Salada Alface Americana favorise la digestion et le bien-être général. Dégustez-la en tant que déjeuner léger ou délicieux accompagnement, rendant ainsi l'alimentation saine à la fois facile et agréable !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.