1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade au yaourt
La Salade Au Yaourt est un plat rafraîchissant qui marie des légumes verts croquants, des légumes vibrants et une vinaigrette au yaourt crémeuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade met souvent en avant des ingrédients comme des concombres, des tomates et des herbes, créant un équilibre de saveurs et de textures. Le yaourt ajoute non seulement une richesse acidulée mais également des probiotiques et des protéines, ce qui en fait un choix sain pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Avec son faible apport calorique et ses composants riches en nutriments, la Salade Au Yaourt est parfaite pour quiconque recherche une option délicieuse et nutritive. Profitez de l'éclat de fraîcheur à chaque bouchée!
