Salade aux légumes et œufs de caille

Salade aux légumes et œufs de caille

Lunch

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
9.5
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

31.6%
19.0%
49.5%
Matières grasses: 99 cal (49.5%)
Protéines: 38 cal (19.0%)
Glucides: 63 cal (31.6%)

About Salade aux légumes et œufs de caille

La Salade aux Légumes et aux Œufs de Caille est un plat délicieux qui marie des légumes frais et croquants comme des feuilles vertes mélangées, des tomates cerises et des concombres avec la saveur riche des délicats œufs de caille. Originaire de diverses cuisines européennes, cette salade met en avant l'élégance des œufs de caille, qui sont non seulement un ajout gourmet mais aussi riches en protéines et vitamines essentielles. Explosant de couleurs et de nutriments, cette salade est faible en calories et riche en fibres, en faisant une option saine pour n'importe quel repas. Parfaite comme déjeuner léger ou en tant qu'apéritif impressionnant, la Salade aux Légumes et aux Œufs de Caille est un moyen délicieux d'apprécier un plat nutritif et satisfaisant.