Salade au thon sushi

Salade au thon sushi

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

26.0%
34.7%
39.2%
Matières grasses: 106 cal (39.2%)
Protéines: 94 cal (34.7%)
Glucides: 70 cal (26.0%)

About Salade au thon sushi

La Salade au Thon Sushi est un plat fusion délicieux qui marie des légumes frais, du thon de qualité sushi succulent et une variété de légumes vibrants. Inspirée de la cuisine japonaise, cette salade présente de l'avocat crémeux, des concombres croquants et une touche de sésame, le tout assaisonné d'une vinaigrette piquante. Riche en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles, c'est un choix sain qui nourrit votre corps tout en titillant vos papilles. Parfaite pour le déjeuner ou le dîner, la Salade au Thon Sushi apporte une touche rafraîchissante à votre assiette, tout en restant légère et nutritive!