1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade au thon et aux olives
La Salade au Thon et aux Olives est un plat rafraîchissant et nourrissant qui combine le thon tendre et floconneux avec la bonté salée des olives. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade vibrante inclut souvent de la laitue croquante, des tomates juteuses et des concombres croquants, en faisant une addition colorée à tout repas. Riche en protéines grâce au thon et en graisses saines des olives, c'est une excellente option pour un déjeuner léger ou un dîner satisfaisant. De plus, elle est rapide à préparer et parfaite pour la préparation des repas, vous assurant de savourer des saveurs saines sans tracas. Plongez dans cette salade délicieuse et bonne pour le cœur dès aujourd'hui !
