1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec thon et fromage feta
La Salade au Thon et au Fromage Féta est un plat délicieux et nutritif qui associe les richesses de l'océan à la saveur méditerranéenne. Cette salade vibrante comprend le thon effiloché, le fromage féta acidulé, des légumes croquants et une variété de légumes colorés comme des tomates, des concombres et des olives. Riche en protéines et en matières grasses saines, c'est parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. La combinaison de saveurs plaira non seulement aux papilles, mais apporte également des vitamines et minéraux essentiels. Avec sa préparation facile et ses ingrédients sains, cette salade est une manière délicieuse d'adopter une alimentation saine pour le cœur. Savourez un goût de la Méditerranée à chaque bouchée !
