1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux tomates et aux verdures
La Salade aux Tomates et aux Légumes Verts est un plat vibrant et rafraîchissant, mettant en vedette un mélange de légumes verts croustillants tels que la romaine et les épinards, des tomates juteuses mûres et un filet de vinaigrette piquante. Cette salade est un incontournable de la cuisine méditerranéenne, célébrée pour ses saveurs vives et sa valeur nutritionnelle. Riche en vitamines A et C, elle favorise la santé immunitaire et fournit des antioxydants. Faible en calories et riche en fibres, elle est parfaite pour ceux qui recherchent un repas léger mais satisfaisant. Appréciez cette concoction colorée en tant qu'accompagnement sain ou plat principal délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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