1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux tomates et avocat
La Salade Aux Tomates Et À L'Avocat est un plat vibrant et rafraîchissant qui réunit des tomates juteuses et mûres et des tranches d'avocat crémeuses. Un incontournable de la cuisine méditerranéenne, cette salade n'est pas seulement visuellement attrayante mais aussi pleine de nutriments. Les tomates sont riches en antioxydants comme le lycopène, favorisant la santé cardiaque, tandis que les avocats fournissent une dose de graisses saines qui soutiennent la fonction cérébrale. Légèrement assaisonnée d'huile d'olive, de jus de citron et d'une pincée de sel, cette salade est une façon délicieuse de savourer des ingrédients sains. Parfaite comme plat d'accompagnement ou comme repas léger, c'est un choix sain qui déborde de saveur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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