1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec des tomates et de la roquette
La Salade Aux Tomates Et À La Roquette est un plat vibrant et frais qui apporte le jardin à votre table. Des feuilles de roquette croquantes, connues pour leur saveur poivrée, sont associées à des tomates juteuses et mûres, créant un contraste délicieux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade n'est pas seulement riche en saveurs mais aussi pleine de nutriments. La roquette est faible en calories et riche en vitamines A, C et K, tandis que les tomates fournissent une excellente source d'antioxydants comme le lycopène. Arrosée d'une vinaigrette légère, vous avez une option saine et rafraîchissante parfaite pour n'importe quel repas. Profitez de cette salade simple mais élégante qui célèbre l'essence des ingrédients frais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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