salade aux crevettes et aux légumes

salade aux crevettes et aux légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
17.6
protéines
11.8
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 117.6 mg 39%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

27.7%
41.2%
31.1%
Matières grasses: 53 cal (31.1%)
Protéines: 70 cal (41.2%)
Glucides: 47 cal (27.7%)

About salade aux crevettes et aux légumes

La salade aux crevettes et aux légumes est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie les saveurs de l'océan et du jardin. Mettant en vedette des crevettes succulentes sautées à la perfection, cette salade inclut une variété de légumes croquants comme les poivrons, les concombres et la laitue croustillante. Inspirée de la cuisine méditerranéenne, elle est arrosée d'une vinaigrette zestée au citron qui rehausse chaque bouchée. Remplie de protéines maigres et de vitamines essentielles, cette salade est un choix sain, faible en calories et riche en nutriments. Parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner, c'est une délicieuse façon de nourrir votre corps tout en savourant des saveurs audacieuses.