1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec fromage râpé et tomates
La salade au fromage râpé et aux tomates est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe de la laitue croquante, des tomates juteuses et une généreuse pincée de fromage crémeux râpé. Enracinée dans une variété de traditions culinaires, cette salade incarne un délicieux mélange de saveurs et de textures. Regorgeant de vitamines des légumes frais, c'est un choix léger mais satisfaisant. Le fromage râpé apporte du calcium et des protéines, bien que soyez conscient des calories si vous faites attention. Savourez-la en accompagnement ou plat principal, et savourez le craquant qui rend chaque bouchée délice !
