Salade avec fromage râpé et vinaigrette

Salade avec fromage râpé et vinaigrette

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
9.5
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.1%
12.0%
67.8%
Matières grasses: 214 cal (67.8%)
Protéines: 38 cal (12.0%)
Glucides: 63 cal (20.1%)

About Salade avec fromage râpé et vinaigrette

La salade avec du fromage râpé et de la vinaigrette est un mélange vibrant de verdure fraîche, de légumes colorés et de fromage râpé crémeux. Ce plat délicieux peut être apprécié dans diverses cuisines, de l'américaine classique au mexicaine épicée. Garnis de vitamines et minéraux, les légumes frais offrent un coup de pouce à la santé, tandis que le fromage râpé ajoute une richesse satisfaisante et des protéines. Arrosée de votre vinaigrette préférée, elle devient un repas délicieusement complet qui équilibre saveurs et textures. Parfait en accompagnement ou en plat principal, cette salade offre à la fois nutrition et goût à chaque bouchée!