Salade avec vinaigrette de sésame

Salade avec vinaigrette de sésame

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
7.9
protéines
15.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

20.5%
10.3%
69.2%
Matières grasses: 213 cal (69.2%)
Protéines: 31 cal (10.3%)
Glucides: 63 cal (20.5%)

About Salade avec vinaigrette de sésame

La Salade Avec Sauce Sésame est un plat vibrant et nutritif qui réunit des légumes verts frais, des légumes colorés et une délicieuse sauce au goût de noisette. Originaire de la cuisine asiatique, cette salade met souvent en vedette des concombres croquants, des carottes râpées et du chou croustillant, tous mélangés pour créer une mélodie rafraîchissante. La sauce au sésame, faite d'huile de sésame grillé, de sauce soja et d'une touche de douceur, rehausse non seulement la saveur mais ajoute aussi des graisses saines. Remplie de vitamines et de minéraux, cette salade est un plat léger ou un plat d'accompagnement fantastique qui vous laisse énergisé et satisfait. Savourez l'équilibre parfait entre le goût et la santé à chaque bouchée!