1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux graines
La Salade Aux Graines est un plat vibrant et riche en nutriments qui mélange des légumes frais et croquants tels que le chou frisé et les épinards à un assortiment de légumes colorés comme les tomates cerises et les concombres. Garnie d'un délicieux mélange de graines croquantes - comme le tournesol, la citrouille et le lin - cette salade est non seulement satisfaisante, mais aussi riche en graisses saines, en protéines et en fibres. Originaire d'une fusion de cuisines mondiales, elle célèbre des ingrédients frais et sains tout en favorisant la santé cardiaque et en facilitant la digestion. Savourez ce bol rafraîchissant en tant que repas léger ou plat d'accompagnement nourrissant, idéal pour quiconque recherche un moyen délicieux d'améliorer son bien-être !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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