1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec thon poêlé
La Salade Au Thon Saisi est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie un steak de thon parfaitement saisi et des légumes verts frais, de l'avocat mûr et des tomates cerises colorées. Originaire des traditions culinaires des régions côtières de la Méditerranée, cette salade enchante le palais tout en offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Riche en acides gras oméga-3 provenant du thon, elle favorise la santé cardiaque, tandis que les légumes riches en nutriments fournissent des vitamines et minéraux essentiels. Arrosée d'une vinaigrette légère aux agrumes, chaque bouchée est une harmonie délicieuse de saveurs, en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Appréciez cette salade sophistiquée mais simple, aussi bonne pour votre corps que pour vos papilles!
