1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
441.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.2 g | 46% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 19.8 g | ||
| Cholestérol | 79.0 mg | 26% | |
| Sodium | 1048.3 mg | 45% | |
| Glucides totaux | 5.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 4.1 g | ||
| protéines | 22.7 g | 45% | |
| Vitamine D | 615.7 mcg | 3078% | |
| Calcium | 260 mg | 20% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 507.5 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade au saumon
La Salade au Saumon est un plat vibrant et nutritif qui combine des légumes frais, du saumon grillé ou fumé succulent et un mélange de légumes colorés comme des tomates cerises et des concombres. Originaire de diverses cuisines qui célèbrent les fruits de mer, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi remplie d'acides gras oméga-3, offrant des bienfaits pour la santé du cœur. Garnie d'une vinaigrette piquante, elle est légère tout en étant satisfaisante, offrant un équilibre parfait des saveurs. Dégustez-la comme un déjeuner ou un dîner sain, parfait pour ceux qui cherchent à adopter un mode de vie plus sain !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salade au saumon DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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