1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec citrouille rôtie et grenade
La salade à la courge rôtie et aux grenades est une fusion délicieuse de saveurs, mettant en avant la douceur caramélisée de la courge et les graines vibrantes et juteuses de grenade. Ce plat provient de la cuisine saisonnière, parfait pour les rassemblements d'automne. Mélangée avec des légumes verts frais, du fromage feta acidulé et une vinaigrette légère, elle est à la fois rafraîchissante et satisfaisante. Riche en vitamines, antioxydants et fibres, cette salade soutient non seulement un mode de vie sain, mais ajoute également une touche festive à votre table. Appréciez l'équilibre parfait entre le terreux et le sucré à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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