1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade au chou rouge
La Salade au Chou Rouge est un plat vibrant et croquant qui est à la fois rafraîchissant et nutritif. Remplie de chou rouge finement émincé, de carottes croquantes et d'une touche d'herbes fraîches, cette salade est une pièce maîtresse de nombreuses cuisines, notamment des régions d'Europe de l'Est et d'Asie. La teinte pourpre profonde du chou rouge indique une abondance d'antioxydants, tandis que les légumes fournissent une dose importante de vitamines et de fibres. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement peu calorique mais favorise également la santé digestive et renforce le système immunitaire. Savourez cette salade délicieuse et colorée en tant qu'accompagnement parfait ou plat léger !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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