Salade aux radis et aux coeurs de palmier

Salade aux radis et aux coeurs de palmier

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.4%
10.8%
35.8%
Matières grasses: 42 cal (35.8%)
Protéines: 12 cal (10.8%)
Glucides: 63 cal (53.4%)

About Salade aux radis et aux coeurs de palmier

La Salade aux Radis et au Coeur de Palmier est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des radis croquants et poivrés à des cœurs de palmier tendres et savoureux. Cette salade met en avant les saveurs vives de la cuisine latino-américaine, souvent appréciée dans les régions tropicales. Riche en vitamines et minéraux, les radis fournissent des antioxydants tandis que les cœurs de palmier offrent une source de fibres peu calorique. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, ce plat est non seulement une manière délicieuse d'ajouter des légumes à votre repas, mais aussi un choix sain qui favorise la digestion et renforce l'hydratation. Appréciez le croquant et la fraîcheur de chaque bouchée !