1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec quinoa
La Salade au Quinoa est un plat vibrant et nutritif qui associe du quinoa moelleux, des légumes frais et une vinaigrette zestée. Originaire de la cuisine andine, cette salade met généralement en avant des ingrédients comme des tomates cerises, du concombre, des poivrons et une pincée de fromage feta pour plus de saveur. Rempli de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, le quinoa sert de source complète de protéines, ce qui fait de ce plat un choix parfait pour un mode de vie sain. Que ce soit apprécié en accompagnement ou en plat principal, la Salade au Quinoa est une délicieuse façon de nourrir votre corps tout en savourant une variété de goûts et de textures!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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