1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux pignons et tomates
Salade aux Pignons De Pin Et Tomates est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie le croquant terreuse des pignons de pin grillés avec des tomates juteuses et mûres. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade met en valeur des ingrédients simples et frais. À côté des tomates, on trouve souvent du basilic parfumé, des verdure croquantes et un filet d'huile d'olive, rehaussant les saveurs magnifiquement. Cette salade est non seulement délicieuse, mais également pleine de nutriments. Les pignons de pin sont riches en graisses saines et en protéines, tandis que les tomates fournissent une explosion de vitamines et d'antioxydants. Parfaite en tant que repas léger ou plat d'accompagnement, elle est à la fois satisfaisante et saine!
