Salade aux légumes marinés

Salade aux légumes marinés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

53.4%
10.8%
35.8%
Matières grasses: 42 cal (35.8%)
Protéines: 12 cal (10.8%)
Glucides: 63 cal (53.4%)

About Salade aux légumes marinés

La Salade aux Légumes Marinés est un plat dynamique et acidulé qui marie des légumes verts croquants avec un assortiment de légumes marinés colorés, tels que des carottes, des radis et des concombres. Cette salade rafraîchissante est souvent inspirée de cuisines asiatiques, particulièrement coréennes et japonaises, où la marinade ajoute un croquant délicieux et une profondeur de saveur. Riche en vitamines des produits frais et en probiotiques du processus de marinade, c'est un choix sain qui favorise la santé digestive. Faible en calories et riche en goût, la Salade aux Légumes Marinés est parfaite pour un repas léger ou en tant qu'accompagnement, en faisant un ajout délicieusement nutritif à votre table.