Salade aux noix de pécan et graines de tournesol avec vinaigrette
Lunch
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux noix de pécan et graines de tournesol avec vinaigrette
La Salade de Pecans et Graines de Tournesol Avec Vinaigrette est une fusion délicieuse de légumes verts frais, de pecans rôtis et de graines de tournesol croquantes, garnie d'une vinaigrette légère et acidulée. Originaire de la cuisine américaine, cette salade réunit des saveurs terreuses et une texture satisfaisante. Riche en graisses saines, en fibres et en protéines, les pecans et les graines de tournesol fournissent des nutriments essentiels, tandis que la vinaigrette ajoute une pointe zestée sans dominer le plat. Parfait en plat d'accompagnement ou en plat principal, cette salade est à la fois nutritive et délicieuse, en en faisant une fantastique addition à tout repas.
