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Salade avec sauce aux arachides

Salade avec sauce aux arachides

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
11.8
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.4%
15.8%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 47 cal (15.8%)
Glucides: 94 cal (31.4%)

About Salade avec sauce aux arachides

La salade avec sauce aux arachides est un plat vibrant et rafraîchissant qui mélange des légumes croquants comme des concombres croquants, des poivrons colorés et des feuilles de salade tendres, le tout assaisonné d'une sauce crémeuse et riche aux arachides. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, en particulier thaïlandaise, cette salade équilibre les saveurs sucrées, salées et savoureuses. Riche en nutriments, elle est une excellente source de vitamines et de graisses saines provenant des arachides. Bien que délicieusement indulgente, surveillez la quantité de sauce si vous êtes attentif aux calories. Savourez cette salade satisfaisante en tant que repas léger ou accompagnement savoureux !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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