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Salade aux pêches et aux pistaches

Salade aux pêches et aux pistaches

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 15.8 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

47.6%
9.4%
42.9%
Matières grasses: 85 cal (42.9%)
Protéines: 18 cal (9.4%)
Glucides: 94 cal (47.6%)

About Salade aux pêches et aux pistaches

La Salade aux Pêches et aux Pistaches est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie magnifiquement des pêches sucrées et juteuses, des pistaches croquantes, de la roquette poivrée et du fromage feta crémeux. Cette délicieuse salade est originaire de la cuisine méditerranéenne, réputée pour son emphasis sur des ingrédients frais et sains. Riche en vitamines provenant des pêches, en graisses saines des pistaches et en antioxydants des légumes verts, c'est une indulgence sans culpabilité. Parfaite comme déjeuner léger ou accompagnement savoureux, la Salade aux Pêches et aux Pistaches non seulement titille vos papilles mais soutient également un mode de vie sain. Profitez de cette douceur saisonnière!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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