Salade aux olives

Salade aux olives

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
3.2
protéines
12.6
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 12.6 g 4%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

26.4%
6.7%
66.9%
Matières grasses: 127 cal (66.9%)
Protéines: 12 cal (6.7%)
Glucides: 50 cal (26.4%)

About Salade aux olives

La Salade Aux Olives est un mélange vibrant de légumes verts frais, de tomates juteuses, de concombres croquants et d'olives salées, arrosé d'une vinaigrette piquante. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre les saveurs des produits mûris au soleil et des olives riches et savoureuses. Riche en vitamines A et C, en acides gras sains provenant des olives et en fibres provenant des légumes, c'est un ajout nutritif à tout repas. Parfaite comme déjeuner léger ou plat d'accompagnement rafraîchissant, la Salade Aux Olives titille non seulement les papilles gustatives mais soutient également un mode de vie sain. Savourez le goût de la Méditerranée, une bouchée croustillante à la fois!