1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux olives et cornichons
La Salade aux Olives et aux Cornichons est un plat vif et rafraîchissant qui réunit les saveurs salées des olives mûres et des cornichons piquants avec des légumes frais et croquants. Typiquement influencée par la cuisine méditerranéenne, cette salade présente des concombres croquants, des tomates juteuses et une touche d'oignons rouges, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Bourrée de graisses saines provenant des olives et d'une explosion de saveurs offerte par les cornichons, c'est une excellente source d'hydratation et de nutriments essentiels. Parfaite en tant qu'accompagnement ou plat principal rafraîchissant, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi une manière nutritive d'apprécier une variété de légumes. Plongez dans un bol de bienfaits aussi coloré que savoureux !
