1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux olives et fromage mozzarella
La Salade aux Olives et à la Mozzarella est un plat vibrant et savoureux qui associe la bonté salée des olives à la texture crémeuse de la mozzarella fraîche. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est souvent composée de diverses feuilles vertes, de tomates mûres et d'un filet d'huile d'olive, ce qui en fait non seulement un choix délicieux mais aussi sain. Riche en graisses saines provenant des olives et en protéines de la mozzarella, elle offre une explosion de saveurs rafraîchissante tout en étant faible en glucides. Parfaite en tant que repas léger ou plat d'accompagnement, cette salade est une véritable célébration d'ingrédients sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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