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Salade à l'huile d'olive

Salade à l'huile d'olive

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

31.0%
6.3%
62.7%
Matières grasses: 127 cal (62.7%)
Protéines: 12 cal (6.3%)
Glucides: 63 cal (31.0%)

About Salade à l'huile d'olive

La Salade à l'Huile d'Olive est un plat vibrant et rafraîchissant, qui associe des légumes croquants comme la laitue romaine et les épinards à des légumes colorés tels que les tomates, les concombres et les poivrons. Arrosée d'huile d'olive extra vierge de haute qualité, cette salade incarne l'esprit méditerranéen, réputé pour ses bienfaits pour la santé cardiovasculaire. L'huile d'olive est riche en acides gras mono-insaturés, qui peuvent aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol et à améliorer la santé cardiaque. Avec des vitamines, des fibres et des antioxydants provenant des ingrédients frais, la Salade à l'Huile d'Olive est non seulement délicieuse mais aussi une puissance nutritionnelle, en faisant un choix parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Savourez les saveurs délicieuses et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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