Salade avec huile d'olive et noix de macadamia

Salade avec huile d'olive et noix de macadamia

Appetizer

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 79.4 mg 3%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

21.4%
6.5%
72.1%
Matières grasses: 214 cal (72.1%)
Protéines: 19 cal (6.5%)
Glucides: 63 cal (21.4%)

About Salade avec huile d'olive et noix de macadamia

La salade à l'huile d'olive et aux noix de macadamia est un délicieux mélange de légumes verts frais et vibrants, garni de riches noix de macadamia beurrées. Ce plat met en valeur l'essence de la cuisine méditerranéenne, où l'huile d'olive de haute qualité se fond sur la salade, rehaussant ses saveurs tout en ajoutant des graisses monoinsaturées saines. Pleine de nutriments, cette salade offre non seulement un craquant satisfaisant, mais soutient également la santé cardiaque et stimule l'énergie. C'est un équilibre parfait entre le goût et la nutrition, en en faisant un choix idéal pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement coloré au dîner. Profitez de l'harmonie des saveurs et des bienfaits pour la santé à chaque bouchée !