Salade avec vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre de cidre de pomme
Lunch
1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre de cidre de pomme
Salade à l'Huile d'Olive Et Vinaigre de Cidre est un plat rafraîchissant et vibrant qui réunit de la verdure croustillante, des tomates mûres, des concombres croquants et des avocats, le tout arrosé d'une vinaigrette piquante. Les origines de cette salade proviennent de la cuisine méditerranéenne, connue pour son insistance sur les ingrédients frais et les graisses saines pour le cœur. L'huile d'olive fournit une riche source de graisses mono-insaturées, tandis que le vinaigre de cidre ajoute un coup acidulé et présente plusieurs bienfaits pour la santé, incluant l'aide à la digestion et l'équilibrage des niveaux de sucre dans le sang. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un choix nutritif, parfait pour ceux qui cherchent un repas léger mais satisfaisant. Savourez une explosion de saveurs et de bien-être à chaque bouchée!
