1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux noix et aux oignons
Salade aux Noix et Oignons est un plat dynamique et nutritif qui mélange de la verdure croustillante avec le croquant de noix assorties, comme des noix de Grenoble ou des amandes, et la saveur intense des oignons tranchés. Originaire de diverses traditions culinaires, cette salade est non seulement délicieuse mais également riche en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles. Les noix fournissent des acides gras oméga-3 bons pour le cœur, tandis que les oignons ajoutent des antioxydants et une intensité de saveur. Parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement élégant, cette salade est une manière délicieuse d'apporter de la joie et de la santé à votre table. Savourez le croquant satisfaisant et le goût rafraîchissant!
