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Salade aux légumes mélangés et viande

Salade aux légumes mélangés et viande

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
14.1
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

25.1%
30.0%
45.0%
Matières grasses: 84 cal (45.0%)
Protéines: 56 cal (30.0%)
Glucides: 47 cal (25.1%)

About Salade aux légumes mélangés et viande

La Salade Avec Légumes Mélangés Et Viande est un plat vibrant et coloré, proposant un mélange délicieux de légumes frais, de poivrons croquants, de tomates juteuses et de concombres croustillants, tous merveilleusement associés à des tranches savoureuses de poulet grillé ou de bœuf tendre. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, cette salade est une fusion parfaite de saveurs et de textures. Remplie de vitamines et de nutriments provenant des légumes et d'une bonne dose de protéines de la viande, elle constitue un repas sain. Appréciez-la comme un déjeuner léger ou un dîner copieux, elle n'est pas seulement savoureuse, mais aussi un choix nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.