1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 200 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux feuilles mélangées
La Salade Aux Légumes Mélangés est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, incluant du chou frisé, des épinards, de la roquette et de la romaine. Ce délicieux plat provient de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur des ingrédients frais et sains. Mélangée avec des tomates cerises colorées, des concombres et saupoudrée de fromage feta, elle n'est pas seulement savoureuse mais aussi pleine de vitamines et antioxydants. La combinaison de légumes feuillus procure des fibres essentielles, favorisant la santé digestive et la gestion du poids. Arrosée d'une vinaigrette légère, cette salade offre une option rafraîchissante et faible en calories, parfaite pour n'importe quel repas. Profitez d'une explosion de saveurs tout en nourrissant votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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