Salade avec mangue

Salade avec mangue

Salad

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
3.2
protéines
39.7
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 79.4 mg 3%
Glucides totaux 39.7 g 14%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 31.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.2%
6.4%
14.4%
Matières grasses: 28 cal (14.4%)
Protéines: 12 cal (6.4%)
Glucides: 158 cal (79.2%)

About Salade avec mangue

La Salade À La Mangue est un plat vibrant et rafraîchissant débordant de saveurs tropicales. Cette délicieuse salade présente des tranches de mangue mûres, des légumes verts mélangés croquants et un mélange de légumes colorés comme des poivrons et des oignons rouges, le tout arrosé d'une vinaigrette zesty à la lime. Originaire des brillantes traditions culinaires d'Asie du Sud-Est, elle équilibre parfaitement les notes sucrées et salées