1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec mangue et tomates cerises
La Salade Avec Mangue Et Tomates Cerises est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe la douceur des mangues mûres à l'éclat juteux des tomates cerises. Originaire des cuisines tropicales, cette salade met en avant des verdure croquante comme de la roquette ou des épinards, garnie de tranches d'avocat bien mûr et d'une pincée de feta acidulée. Arrosée d'une vinaigrette à la lime zestée, elle est non seulement un festin pour les yeux mais aussi pleine de vitamines A et C, d'antioxydants et de graisses saines. Cette salade colorée est parfaite pour un déjeuner léger ou en tant qu'accompagnement, offrant des saveurs délicieuses qui incarnent un mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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