1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec de l'huile de lin
La Salade à l'Huile de Lin est un plat vibrant et nutritif qui présente un mélange coloré de légumes frais, de légumes croquants et d'un filet d'huile de lin noisette. Originaire des cuisines soucieuses de la santé, cette salade est remplie d'ingrédients riches en fibres comme les épinards, le chou frisé et les carottes, agrémentés de graines et de noix pour plus de croquant. L'huile de lin, connue pour ses acides gras oméga-3, favorise la santé cardiaque et stimule la fonction cérébrale. Avec son goût rafraîchissant et ses bienfaits santé, cette salade est une option parfaite et sans culpabilité pour quiconque cherche un moyen délicieux de nourrir son corps.
